离婚时没有争到小孩抚养权怎么办

在婚姻关系结束时，孩子抚养权的归属往往是让许多人揪心的问题。若离婚时未能争取到孩子的抚养权，后续该如何应对呢？下面为大家详细解答。

一、离婚时没有争到小孩抚养权怎么办

如果离婚时没有争到小孩抚养权，首先要保持冷静，尊重法院的判决或双方的协议。虽然暂时没有抚养权，但依然享有法定的探视权。可以按照约定或法院判决的时间、方式定期看望孩子，给予孩子关爱和陪伴，让孩子感受到来自父母双方的爱并未缺失。

要积极改善自身条件。比如努力提升经济收入，有一个稳定的工作和居住环境，这不仅能为孩子提供更好的物质基础，也在后续可能的抚养权变更中增加自身的优势。同时，注重自身品德修养的提升，给孩子树立良好的榜样。

与拥有抚养权的一方保持良好的沟通与合作。避免在孩子面前说对方的坏话，共同为孩子的成长创造和谐的环境。如果发现对方存在不适合继续抚养孩子的情况，例如虐待孩子、有严重不良嗜好等，可以收集相关证据，通过法律途径申请变更抚养权。但变更抚养权需要有充分的理由和证据，法院会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发进行审理。

二、变更小孩抚养权的条件有哪些

根据法律规定，变更小孩抚养权有一定的条件限制。如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，这种情况下孩子的生活和成长可能会受到较大影响，另一方可以申请变更抚养权。例如，一方突然患重病，无法正常照顾孩子的日常生活和学习，那么另一方就有理由要求变更。

与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的，另一方也可以申请变更。比如，一方经常打骂孩子，导致孩子心理出现问题，或者对孩子的生活和教育不管不顾，孩子长期处于缺乏关爱和照顾的状态。

十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的，法院一般会尊重孩子的意愿。随着孩子年龄的增长，其自主意识和判断能力逐渐增强，当他们明确表示愿意跟随另一方生活，并且另一方有能力抚养时，法院会考虑变更抚养权。此外，如果有其他正当理由需要变更的，法院也会根据具体情况进行判断和处理。

三、如何收集变更抚养权的证据

要收集变更抚养权的证据，首先要从对方不适合继续抚养孩子的方面入手。对于对方存在虐待孩子的行为，可以通过收集医院的诊断证明、孩子身上的伤痕照片、邻居的证人证言等证据来证明。如果孩子身上有不明原因的伤痕，及时带孩子去医院检查，并保留好相关的病历和诊断报告。同时，向周围邻居了解情况，让他们出具书面的证人证言，证明他们所看到的情况。

关于对方有严重不良嗜好的证据收集，可以通过拍摄视频、照片等方式记录对方的不良行为。比如对方有酗酒、赌博等行为，在其实施这些行为时进行拍摄。还可以收集相关的报警记录、行政处罚决定书等。如果对方因为赌博被公安机关处罚过，那么这些处罚决定书就是有力的证据。

自身抚养能力的证据也很重要。可以提供自己稳定的工作收入证明、房产证等，证明自己有稳定的经济收入和居住环境，能够为孩子提供良好的生活条件。此外，还可以收集自己参加育儿培训课程的证书、与孩子相处的温馨照片和视频等，证明自己有能力和爱心照顾好孩子。同时，孩子的意愿也很关键，可以让孩子写书面的意愿书，或者通过录音、录像的方式记录孩子表达愿意跟随自己生活的内容。

总之，离婚时没争到小孩抚养权不用过于焦虑，可以通过合法合理的方式去解决。无论是争取变更抚养权，还是保障自己的探视权，都需要遵循法律规定和程序。在处理这些问题时，要始终以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。比如如何更好地行使探视权、变更抚养权的具体流程等问题，都可以向专业律师咨询。